Psychiczne i fizyczne ukojenie
Masaż segmentarny to metoda, która oddziałuje nie tylko na układ mięśniowo-szkieletowy, ale także na narządy wewnętrzne. Poprzez precyzyjnie dobrane techniki i ustaloną kolejność chwytów możliwe jest wykrywanie oraz usuwanie zmian odruchowych, które mogą świadczyć o zaburzeniach funkcjonowania poszczególnych narządów.
Podczas zabiegu terapeuta pracuje ze strefami skórnymi, mięśniowymi i łącznotkankowymi, które reagują na przeciążenia, stres czy schorzenia wewnętrzne. Dzięki temu masaż segmentarny nie tylko przynosi ulgę w bólu, ale również wspiera procesy samoregulacji organizmu.
Masaż ten stanowi uzupełnienie masażu klasycznego i często jest wykorzystywany w fizjoterapii. Wykonuje się go za pomocą technik znanych z masażu klasycznego, takich jak ugniatanie, wibracje, głaskanie i wałkowanie, ale również z zastosowaniem specjalnych chwytów terapeutycznych, np. śrubowania, chwytu podłopatkowego, pociągania, chwytów pośladkowych czy międzykolczystych.
Jak działa masaż segmentarny?
Podstawą działania masażu segmentarnego jest reakcja odruchowa zachodząca między skórą, mięśniami a układem nerwowym. Poprzez stymulację odpowiednich punktów w określonych segmentach ciała możliwe jest wpływanie na narządy wewnętrzne, poprawa ich funkcjonowania oraz regulacja przepływu krwi i limfy.
Zabieg działa rozluźniająco na napięte mięśnie, poprawia krążenie, wspomaga wydalanie toksyn z organizmu, a także usprawnia regenerację tkanek. W efekcie organizm odzyskuje równowagę, a pacjent odczuwa ulgę, rozluźnienie i poprawę samopoczucia.
Wskazania do masażu segmentarnego
Zabieg masażu segmentarnego zalecany jest w przypadku:
- czynnościowych i przewlekłych chorób narządów wewnętrznych,
- zaburzeń krążenia i układu oddechowego,
- bólu kręgosłupa i stawów,
- stanów pourazowych mięśni i tkanek miękkich,
- zaburzeń czynnościowych układu nerwowego,
- zaburzeń w funkcjonowaniu gruczołów wewnętrznych,
- stanów napięcia psychicznego, stresu i przemęczenia,
- zaburzeń zwyrodnieniowych układu ruchu.
Przebieg zabiegu
Czas trwania masażu segmentarnego uzależniony jest od obszaru objętego zmianami odruchowymi oraz reaktywności pacjenta, jednak zazwyczaj nie przekracza 30 minut. Intensywność oraz siła zastosowanego bodźca dobierane są indywidualnie, w zależności od wieku, płci, stanu zdrowia oraz liczby przebytych zabiegów.
Zabieg przeprowadzany jest w atmosferze relaksu i skupienia. Terapeuta stosuje techniki pracy manualnej dostosowane do reakcji tkanek — w miarę ich rozluźnienia ruchy stają się głębsze i bardziej precyzyjne.
Efekty masażu segmentarnego
Regularnie wykonywany masaż segmentarny przynosi wiele korzyści dla organizmu.
Efekty obejmują:
- zmniejszenie bólu kręgosłupa i stawów,
- rozluźnienie napiętych mięśni,
- poprawę krążenia i dotlenienia tkanek,
- wspomaganie pracy narządów wewnętrznych,
- uspokojenie układu nerwowego i redukcję stresu,
- poprawę ogólnego samopoczucia i odporności.
Zabieg ten jest szczególnie polecany osobom prowadzącym siedzący tryb życia, zestresowanym oraz cierpiącym na napięcia mięśniowe w obrębie kręgosłupa i karku.
Przeciwwskazania do masażu segmentarnego
Mimo licznych zalet, masaż segmentarny nie jest wskazany w niektórych przypadkach. Do przeciwwskazań należą:
- stany gorączkowe i infekcje,
- choroby nowotworowe,
- zaawansowana osteoporoza,
- zakrzepica i choroby układu krążenia,
- stany zapalne skóry lub otwarte rany,
- ciąża (zwłaszcza pierwszy trymestr),
- świeże urazy i złamania,
- zaawansowane choroby reumatyczne.
Każdy zabieg powinien być poprzedzony konsultacją z fizjoterapeutą lub lekarzem, który oceni stan zdrowia pacjenta i określi, czy masaż jest wskazany.
Więcej informacji o szczegółach zabiegu, jego przebiegu oraz o przeciwskazaniach znajduje się na stronie fizjoterapiaestetyczna.info
